Groepslestraining is een programma in groepsverband waarbij bewegen op muziek centraal staat. Naast de groepslessen die Fitness de Kloek nog steeds vanuit eigen visie aanbiedt zijn we ook al jaren aangesloten bij de visie van Les Mills.

De voordelen van groepslestraining:
1  Verbetering van de algemene conditie,
2  Sterkere botten,
3  Verbetering spieruithoudingsvermogen,
4  Vermindering lichaamsgewicht,
5  Verbeterde lichaamssamenstelling,
6  Betere coördinatie,
7  Betere houding,
8  Verhoging algemene weerstand,
9  Gunstig effect op bloeddruk,
10 Verbetering hartfunctie.

Voor wie is groepstraining:
Voor iedereen die gezond is en van een sportieve uitdaging houdt, is groepstraining de ultieme training om uw conditie te verbeteren. Onze lessen zijn laagdrempelig en dus voor een ieder te doen.